Moikat kaikille kesäisestä Katista. Kevätlomat ovat nyt osaltani pidetty ja on aika keskittyä tulevaan harjoituskauteen. Pitkälti menen kesän ja syksyn samalla suunnitelmalla, kuin menin viime kesänkin. Paljon harjoittelua mäkisessä maastossa eri harjoitustavoilla ja vauhdeilla. Se on yleensä toiminut, kunhan kroppa vaan saa riittävästi ”kauroja” kuluttavasta harjoittelusta palautumiseen. Pientä fiilausta treeniin on kuitenkin pakko tehdä, sillä viime talvena tuli todettua, että ylävartalon lajivoima on surkea, joten sitä tulee kehittää ainakin. Toinen kehityksen kohde on anaerobinen kestävyys, joka oli ennen yksi vahvuuksistani, mutta on nyttemmin päässyt hiukan romahtamaan. Tähän ongelmaan kokeilen saada helpotusta kesäisten pyöräkisojen kautta. Niissä tuskin mennään aivan maxventilaatioille, mutta pitkäkestoisina kilpailuina antavat toivottavasti hyvää buustia anakille. Katsotaan kuinka tässä sabluunassa käy – ensimmäinen fillarikisa on Kuusamossa reilun viikonpäästä. Lisää seuraa ainakin Oulujokiajossa, Tahko MTB:ssä, Vuokatti MTB:ssä, KesäErigeepperissä ja Botnia ajossa. Enemmänkin kisoja saattaa tulla, mutta tällä suunnitelmalla nyt alustavasti mennään.
  Leiritystä tulen jatkamaan normaalisti puolustusvoimien harjoitusryhmässä. Leirisuunnitelmaan olen piirrellyt PV:n leirit Lahdessa, Oloksella, Otepäässä, Vuokatissa ja jälleen Oloksella. Jos valuuttakriisi ei leviä myös täydellisesti omaan lompakkooni, niin teen myös pistot Alpeille Elokuussa ja Syys/Lokakuussa korkeanpaikanharjoittelun merkeissä. Tässäpä näitä suunnitelmia, palataan harjoituskauden aikana asiaan, miten homma on lähtenyt etenemään.

-Koo